14 février 2013

Remise en forme en dansant

J'ai découvert récemment que l'on peut maigrir tout en dansant et en s'amusant. Il suffit de pratiquer la Zumba marseille. Cette nouvelle danse venant de l'Amérique du Sud qui allie à la fois le fitness et la danse comme la salsa, le flamenco, fait perdre plusieurs calories mine de rien. Pour ma part, je me défoule complètement, et j'oublie tous mes soucis en m'adonnant à ce nouveau sport, et je ne suis pas la seule. Actuellement, de plus en plus de gens se ruent dans les salles de gym, où des professeurs diplômés; eh oui, vous avez... [Lire la suite]
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29 novembre 2012

Zumba pour le plaisir

Ah la Zumba !!! Cette nouvelle tendance qui envahit presque toute la planète !!! Que de bienfaits tu m’apportes, surtout au niveau de mes tours de hanche, alors que je n’ai même pas l’impression de fournir beaucoup d’efforts. Ces déhanchements font fondre ces petits bourrelets disgracieux autour de mon ventre, mes fesses et mes hanches. Moi qui ai toujours fui les séances de gymnastiques à l’école, j’en suis devenue accro, toujours impatiente de fréquenter ces salles de gym où je peux m’adonner à ces pas de danses latines... [Lire la suite]
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29 novembre 2012

Zumba pour mincir

Depuis mon enfance, je n’ai jamais été une sportive, et pourtant avec mes quelques kilos en trop, que je dois perdre par tous les moyens, je suis obligée de faire quelques exercices. Ce n’est vraiment pas très réjouissant, mais mon médecin me conseille vivement de mincir au plus vite à cause de mes problèmes cardio-vasculaire. C’est alors que j’ai entendu parler de Zumba, cette nouvelle tendance en matière de danse, et qui est arrivé en France depuis peu, mais qui fait déjà plusieurs adeptes. En la pratiquant, je n’ai pas... [Lire la suite]
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