J'ai découvert récemment un moyen de me destresser et oublier tous mes problèmes: la zumba . Cette danse alliant à la fois l'aérobic et les danses latines telles que le merengué, la salsa, la cumbia et même la danse du ventre me permettent en effet de...

J'ai découvert récemment que l'on peut maigrir tout en dansant et en s'amusant. Il suffit de pratiquer la Zumba marseille . Cette nouvelle danse venant de l'Amérique du Sud qui allie à la fois le fitness et la danse comme la salsa, le flamenco, fait perdre...

Ah la Zumba !!! Cette nouvelle tendance qui envahit presque toute la planète !!! Que de bienfaits tu m’apportes, surtout au niveau de mes tours de hanche, alors que je n’ai même pas l’impression de fournir beaucoup d’efforts. Ces déhanchements font fondre...

Depuis mon enfance, je n’ai jamais été une sportive, et pourtant avec mes quelques kilos en trop, que je dois perdre par tous les moyens, je suis obligée de faire quelques exercices. Ce n’est vraiment pas très réjouissant, mais mon médecin me conseille...